光听说大姨妈时要忌口,从来没听说啪啪啪之前也要忌口,不过,就是有一些东西会降低你对啪啪啪的欲望和质量哦。在你理所当然地以为女性慢热是天生的,而给自己的性欲低落找到完美借口时,有没有想过,这可能是你吃了某些东西而导致的?那么,究竟是哪些美
食在无意中抑制了我们啪啪啪的欲望呢?有专家给出了一份长长的黑名单,快来对照一下,看看你今天的晚饭有没有“中招”?

1.黑甘草

摄入甘草会降低睾酮水平。不论男女,身体里的睾酮水平高性欲就强,所以这个东西不宜吃。

2.奶酪

乳制品是常见的性欲杀手。许多乳制品都会让人充血、产生粘液,这个感觉在性爱过程中会让人不舒服。

3.豆子

豆子会不会有影响完全取决于你如何消化它。有些人吃完豆子可能会觉得精神满满,但有些人吃完之后会有点懒洋洋的感觉,甚至会腹胀。所以最好还是避免。

4.巧克力

并不是所有巧克力都是不好的,选择可可含量超过70%的黑巧克力吧,因为它是巧克力中最有营养的一种。黑巧克力本身就含有许多的抗氧化剂,选择原料含量最高的营养自然也最多。巧克力富含左旋色氨酸,它是血清素的生化前体。当我们身体里的血清素水平较高时,
我们会感觉更快乐也有减压效果。

5.热狗

高饱合度的热狗会堵塞阴道和阴茎的动脉,是所有食物中最不适合的一个。所有加工食品都是性欲的敌人,而热狗又是加工过度的食品,没有营养。想想你吃热狗的感觉,可能会觉得身体懈怠能量很低,而这种感觉是不适合性的。

6.薄荷

薄荷已经被证实会降低睾酮水平,让性冲动直线下跌。虽然口臭也会让人感觉不好,但是也不要嚼口香糖,因为拒绝它会带入许多空气让你更容易打嗝。薄荷是有名的草本植物,对消化系统有很好的作用,但对性欲也有很消极的作用,所以要注意避免。

7.托尼克水

托尼克水通常含有奎宁水来调味,奎宁水被用作抗疟剂使用,但它会让性功能下降。所以,请在性生活之前避免饮用。

8.炸薯条

这又是一个高加工的食物,有很高的血糖指数,就是说它会在进入身体时很快释放自己的能量。你可能在开始吃它们的时候感觉不错,但不久之后你的能量水平就会快速下降。而且,如果用劣质油炸的话更是不好,在让你倦怠的同时还可能导致消化不良。

9.红肉

和豆子一样也,红肉的影响也是看个人感觉。有些人吃肉会供给能量,补充铁从而给全身供氧。而其他人如果没有很好的消化功能,肉质可能会一直积在他们身体里使他们昏昏欲睡。所以这得依个人体质决定,是好是坏全看个人。

10.豆腐

豆腐及豆制品含有植物雌激素,如果食用过量大豆会降低身体里的睾酮水平,所以如果想保持高性欲,请把豆腐拿走。

11.罐头食品

罐头也是加工食品,为了长期保质加了许多添加剂,营养价值较低。吃它不仅不会增加你的活力,而且还会让性生活大打折扣。

12.红酒

适度饮红酒能增加血流量,同时放松身体降低压力。但只喝少量即可,千万不要过量。过量的话也会败性!

13.燕麦

燕麦可能会有助于减压,但是对增加性欲却是不适宜的食物。它除了让你充满能量之外并不会直接提起性欲,而且里面的高纤维含量会引起胀气的感觉。

不看不知道,原来有这么多食物在干扰我们的啪啪啪事业,如果你想拥有一次完美的性爱体验,在啪啪啪之前记得把这些东东从食谱上“干掉”吧!